Votre fibre capillaire peut être la cible de plusieurs facteurs extérieurs néfastes pour son bon développement. L’exposition au soleil, la pollution, le stress, le tabagisme, une mauvaise alimentation peuvent provoquer un vieillissement prématuré de vos cellules.
Aujourd’hui nous souhaitions vous parler des radicaux libres et du stress oxydatif. Il s’agit de termes que nous entendons parfois chez notre coiffeur ou bien que nous avons lu dans quelques articles mais sans vraiment nous arrêter sur leur définition. Dans cet article, nous vous expliquerons tout ce que vous devez connaître sur les radicaux libres et le stress oxydatif. En prime, des astuces et soins capillaires professionnels pour vous aider à les combattre !
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Qu’est-ce que les radicaux libres ?
Examinons d’un peu plus près les radicaux libres. Ils sont la plupart du temps liés au vieillissement cellulaire. Pourquoi ? Reprenons un peu nos cours de collèges : de manière très simplifiée, une molécule est composée de plusieurs atomes, qui eux-même contiennent un noyau situé en leur centre ainsi que des électrons qui gravitent autour.
Les radicaux libres sont formés par notre organisme ou peuvent également être le résultat de facteurs externes : tabac, alcool, médicaments, pollution, mauvaise alimentation, stress, etc. Des scissions sont alors provoquées au sein d’une molécule, créant des atomes ou molécules instables auxquels il manque des électrons. Par définition, les radicaux libres sont donc des atomes ou des molécules instables et très réactifs qui, pour se stabiliser, ont besoin de se fixer sur d’autres molécules ou atomes, transformant ces derniers en radicaux libres à leur tour.
Cela est-il dangereux pour la santé? Oui et non. Si vous avez un faible taux de radicaux libres, les réactions de votre organisme ne seront que très légères et ces derniers permettent toujours de vous aider à lutter contre les microbes et divers virus. Toutefois, en forte quantité, ils provoquent ce que vous avez peut-être déjà entendu : le « stress oxydatif » !
Quels sont les effets du stress oxydatif sur les cheveux ?
Le stress oxydatif est donc le résultat d’un important déséquilibre entre les radicaux libres et la quantité d’antioxydant utilisables par l’organisme. Il joue un rôle considérable sur la santé de votre cuir chevelu puisque l’excès de radicaux libres nuit au bien-être du bulbe pileux. Plusieurs symptômes capillaires peuvent vous alarmer :
- Une chute des cheveux excessive
- La fragilité de votre bulbe pileux
- Une augmentation des cheveux blancs (même très jeune)
- L’apparition des fourches
- Une rapide altération de la coloration
Comme nous avons pu l’évoquer un peu plus haut, les radicaux libres déclenchent des réactions en chaîne qui endommagent les cellules qui composent le cuir chevelu. Rassurez-vous, la plupart des organismes sont capables de réguler l’action oxydative des radicaux libres. Malheureusement, certains événements environnants (pollution, soleil..) ou stressant, peuvent au contraire augmenter le stress oxydatif. Dans ce cas, il est conseillé de consommer des aliments riches en antioxydants et d’utiliser des soins capillaires adaptés à vos besoins !
Comment combattre les effets des radicaux libres ?
Vous l’aurez compris, pour combattre les radicaux libres et le stress oxydatif, nous vous recommandons d’augmenter considérablement la quantité d’antioxydant dans votre organisme. Pour cela nous vous avons préparé une petite liste d’aliments riches en antioxydants :
- Les épices : curcuma, cumin, curry, thym, basilic…
- Les fruits rouges : les framboises, les fraises, les mûres
- les pommes
- les abricots
- les tomates
- Les fruits secs : les cranberries, les pruneaux ou les raisins secs.
- Les agrumes
- Les légumes : Le brocoli, les carottes ou encore les épinard
- Le poisson
- L’oignon
- L’ail
- Des boissons comme le thé vert ou le café
- le cacao
N’oubliez pas non plus que la vitamine E est l’un des antioxydants naturels les plus puissants ! On vous en dit plus dans cet article : Qu’est-ce que la vitamine E ? Une vitamine « beauté » incontournable
Quels sont les bienfaits des antioxydants ?
Les bienfaits sur la chute de cheveux :
Les antioxydants ont un effet favorable sur les cheveux. Ils vont ralentir le processus de vieillissement des cheveux en stimulant la circulation sanguine du cuir chevelu. Le bulbe pilaire va ainsi recevoir tous les apports nécessaires pour prévenir la chute de cheveux et donner naissance à des cheveux sains, brillants et forts.
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Les bienfaits sur les cheveux blancs :
Ne rêvez pas trop, les antioxydants ne vont pas vous débarrasser de tous vos cheveux blancs. Une fois que les cheveux blancs sont installés, c’est malheureusement trop tard. Toutefois, ils peuvent vous aider à ralentir leur apparition. En effet, les antioxydants augmentent également la production de mélanine de vos cheveux. Munissez-vous donc de votre nouvelle liste d’ingrédients fétiches et faites le plein d’antioxydants !
La gamme Time Restore de chez BC Bonacure Clean Performance
La gamme de soins pour cheveux matures est formulée à partir de Q10+. Puissant antioxydant, il s’agit d’une substance qui s’apparente à une vitamine et qui est présente dans toutes les cellules de votre corps. Le Q10+ est essentiel à la vitalité de vos cellules. Il stimule le bulbe capillaire et permet de réactiver la production de kératines, qui diminue avec le temps. Vos cheveux seront visiblement plus forts et résistants.
La routine de soin Time Restore :
1) Nettoyez vos cheveux avec le shampoing Time Restore : idéal pour nettoyer vos cheveux matures, le shampoing Time Restore va permettre à la structure de votre cheveu de se renforcer. Grâce à sa formulation clean, le produit va nettoyer vos cheveux en profondeur et en douceur tout en leur apportant éclat et brillance.
2) Démêlez avec le conditionneur Time Restore : très efficace dans la lutte contre les agressions extérieures, ce produit apporte de la force, de la résistance, mais aussi de la brillance à vos cheveux. Ce baume conditionneur hydrate, adoucit et démêle vos cheveux.
3) Réparez avec le masque à l’argile Time Restore : Le masque à l’argile pour cheveux matures est idéal pour réparer vos cheveux fragiles et abîmés. Le masque hydrate en profondeur et revitalise la fibre capillaire. Plus résistante, souple et douce, votre chevelure retrouve une seconde jeunesse !
Si vous voulez en savoir plus sur cette gamme, découvrez notre article : Time Restore : quels soins pour cheveux matures ?
Les bienfaits sur les cheveux colorés
Les antioxydants c’est LE secret d’une coloration longue durée ! En effet, comme nous l’avons déjà évoqué précédemment, ils protègent les cheveux des radicaux libres. Leurs actions sont donc de limiter l’oxydation de la fibre capillaire, et ainsi, de préserver l’éclat et la brillance de la coloration. ✨
Chez COIFFEA nous vous conseillons plusieurs produits formulés à base d’antioxydants puissants. Grâce à eux, vous stabilisez les pigments de votre coloration, on vous en dit plus juste en dessous !
La gamme Vitamino Color de chez L’Oréal
La gamme de soins capillaires de chez L’Oréal est une gamme formulée à base de Resvératrol. Le resvératrol est un antioxydant que l’on trouve principalement dans les raisins. Il filtre les UV, et de ce fait protège vos cheveux du stress oxydatif et de la formation des radicaux libres provoquant l’oxydation des cellules. Ces bienfaits confèrent au resvératrol des effets protecteurs et un potentiel anti-vieillissement important. Il aura donc pour effets de protéger votre couleur contre l’affadissement, d’éviter les dommages sur la fibre capillaire et de filtrer les rayons UV, qui dégorgent la coloration.
La routine de soin Vitamino Color :
1) Nettoyez vos cheveux avec le shampoing Vitamino Color : Sa formule enrichie en resvératrol possède une triple action : anti-oxydation (lutte contre les radicaux libres), anti-affadissement et anti-dégorgement, pour une couleur éclatante jusqu’à 8 semaines. Son odeur, légère, le rend agréable à l’utilisation.
2) Réparez avec le masque Vitamino Color : Associé au shampoing, votre chevelure garde sa vitalité et sa belle couleur jusqu’à 8 semaines, pour 6 fois plus de brillance. Le masque redonne aux cheveux force et douceur.
3) Protégez votre coloration dans le temps avec le lait 10-en-1 Vitamino Color : Afin de protéger votre couleur et vos cheveux, la marque professionnelle vous propose ce dernier produit à ajouter à votre routine capillaire. Il protège vos cheveux de la chaleur jusqu’à 230 °C, referme les écailles de la cuticule et leur apporte brillance et éclat. ✨
On vous en dit plus sur la gamme Vitamino Color juste ici : Vitamino Color : notre avis sur la gamme pour cheveux colorés
Si vous avez d’autres conseils à nous apporter, on vous laisse la parole en commentaire ! 👇💙